7月22日21点29分
即将迎来大暑节气
大暑是夏天的最后一个节气
进入大暑又恰逢三伏天
此时节
是我国大部分地区最热的时候
重庆天气如何？
一起来了解
重庆未来三天多云有阵雨
22日夜间，中西部和东南部多云有阵雨或雷雨，雨量小到中雨，局地大雨，其余地区多云，气温22～36℃；中心城区：多云有阵雨，气温26～32℃。
23日白天，各地多云有分散阵雨或雷雨，雨量小到中雨，局地大雨，气温23～39℃；中心城区：多云有阵雨，气温27～33℃。
23日夜间到24日白天，中西部偏南和东部部分地区多云有阵雨或雷雨，其余地区多云，气温22～40℃；中心城区：多云有分散阵雨，气温27～35℃。
24日夜间到25日白天，各地多云到晴，局地有阵雨，气温22～40℃；中心城区：多云到晴，气温28～37℃。
小布丁·多一点
大暑时节 尽量别做这4件事
01不要剧烈运动
俗话说“冬练三九，夏练三伏”，很多人会趁着三伏天加强运动。医生提醒，在高温环境下长时间进行户外活动，很有可能造成中暑。
02不要过分贪凉
吃雪糕、喝冷饮、把空调温度调很低，可能会导致咽喉不舒服、四肢酸软、呕吐、腹泻等。
03不要熬夜
吹空调+熬夜追剧，容易使免疫力下降。医生提醒，夏天出汗多，身体损耗大，营养、睡眠不足时，损大于补。
04不要洗冷水澡
夏季炎热易出汗，洗冷水澡或用冷水洗脚，会使寒气借机侵入人体，导致阳气暗损，不仅不利于养生，还可能对血管造成刺激，增加发生心血管病的风险。出汗后，不要立即洗冷水澡，即使是热水洗浴，也要注意浴后避风、避寒。
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一起健康度夏