青岛日报社/观海新闻7月5日讯 气温30，环境湿度大，像个大蒸笼一样。近日，全国多地开启"烧烤模式"，青岛也进入“蒸笼模式”，在这种天气下，不仅普通民众要注意防暑，对于建筑工人、环卫工人、外卖骑手、车间操作工等高温作业人员来说，发生职业性中暑风险更是不容小视。青岛市疾控中心发布防中暑提醒。
市疾控中心专家董晓玮介绍，职业性中暑是指在高温作业环境下，由于热平衡和/或水盐代谢紊乱、有效循环血量减少而引起的以体温升高和（或）中枢神经系统功能障碍和/或心血管功能障碍为主要表现的急性全身性疾病。
所谓高温作业是指有高气温，或有强烈的热辐射，或伴有高气湿（相对湿度≥80%）相结合的异常作业条件、湿球黑球温度指数（WBGT指数）超过规定限值的作业。其根据作业特点，可分为三类：高温、强辐射作业，特点是气温高、热辐射强度大，而相对湿度较低，形成干热环境，如炼焦、轧钢、锻造、热处理等；高温高湿作业，特点是工作环境温度和湿度较高，而热辐射强度不大，高温、高湿和低气流的不良气象条件，形成湿热环境，如印染、纺织、缫丝造纸、深矿井作业等；夏季露天作业，如建筑、露天矿、搬运、外卖等露天作业中的热辐射强度比高温车间要低，但作用持续时间较长，会形成高温、强热辐射的作业环境。
职业性中暑可出现体温升高、肌痉挛、晕厥、低血压、少尿、意识障碍等临床表现，根据《职业性中暑的诊断》（GBZ 41-2019）可分为：热痉挛，表现为短暂间歇发作的肌痉挛伴疼痛，以四肢肌肉、咀嚼肌及腹肌多见，尤以腓肠肌为著。其特征为痉挛呈对称性，体温一般正常；
热衰竭，表现为面色苍白、皮肤湿冷、血压下降，其特征为体温升高＜40℃，可能伴随晕厥；
热射病最为危险，可表现为体温≥40℃、意识模糊、皮肤干热无汗，可能引发多器官衰竭，危及生命。
企业该如何预防职业性中暑？董晓玮介绍，企业防护措施包括改善生产工艺流程，优化热源布局，加强隔热通风；定期开展防暑知识培训；配备个体防护用品、防暑药品及高温休息室；实行避峰作业、换班轮休等方式，缩短连续作业时间；做好上岗前和高温来临前职业健康检查。
劳动者个人也要做好y防护措施：及时补液，少量多次饮用含电解质饮料；合理饮食，做到清淡饮食，补充维生素、矿物质，保证营养均衡；保持规律作息，避免过度疲劳；关注身体，出现不适应及时报告。（青岛日报/观海新闻记者 黄飞）